アメリカでは明日、3月8日（3月の第2日曜日）午前2時より夏時間が始まります。 通常寝る前に時計を1時間進めればよいのですが、厳密には午前2時に1時間進めて3時にします。 この時間に変更する理由は一番生活に影響が無い時間、又は時刻表等の架け替えに便利な時間だからでしょう？ 標準時間に戻るのは11月1日（11月の第１日曜日）です。
夏時間の事を英語ではDaylight Savings Time又はDaylight Time（DST）と言い、これに対して標準時間は文字通りStandard Time（ST）と言います。
この他、アメリカには時間帯（タイムゾーン）があります。 太平洋時間（Pacific Time）、山岳時間（Mountain Time）、中部時間（Central Time）、東部時間（Eastern Time）等は良く使われるタイムゾーンで、日本語に直訳しますと妙な感じがしますが、西から順に1時間づつ早くなります。 時間表記の際、それぞれの時間の後に夏時間/標準時間、更に時間帯を示す3－4文字を必ず付けます。 衛星テレビ放送の全国版の様な場合は、東部時間と太平洋時間の2つが表示されるのが一般的で、3時間の差があります、即ち、11：50 （EDT）と8：50 （PDT）は同じ時間です。 又、スキーの中継がコロラド州のデンバーからある様な場合は現地の山岳時間で表示されます。 日本の放送でニューヨーク時間、又はロスアンジェルス時間と言っているのを聞く事がありますが、これ等は現地時間の意味で、実際にはそれぞれ東部時間、太平洋時間です。
AST ATLANTIC STANDARD TIME 大西洋標準時間
EST EASTERN STANDARD TIME 東部標準時間
EDT EASTERN DAYLIGHT TIME 東部夏時間
CST CENTRAL STANDARD TIME 中部標準時間
CDT CENTRAL DAYLIGHT TIME 中部夏時間
MST MOUNTAIN STANDARD TIME 山岳標準時間
MDT MOUNTAIN DAYLIGHT TIME 山岳夏時間
PST PACIFIC STANDARD TIME 太平洋標準時間
PDT PACIFIC DAYLIGHT TIME 太平洋夏時間
AKST ALASKA STANDARD TIME アラスカ標準時間
AKDT ALASKA DAYLIGHT TIME アラスカ夏時間
HST HAWAII STANDARD TIME ハワイ標準時間
HAST HAWAII-ALEUTIAN STANDARD TIME ハワイアリューシャン標準時間
HADT HAWAII-ALEUTIAN DAYLIGHT TIME ハワイアリューシャン夏時間
SST SAMOA STANDARD TIME サモア標準時間
SDT SAMOA DAYLIGHT TIME サモア夏時間
以前書きましたが、ハワイ全州、アリゾナ州大半、インデイアナ州の一部等の様に夏時間を使用しない場所もありますので複雑です。
夏時間に変更は1時間早くなりますので、この日に飛行機（乗り物）でアメリカを旅行する場合は乗り遅れに注意が必要です。 以前、変更の前日のホテルの壁やエレベーター内に時間変更の注意が沢山貼り付けてありましたが、それでも何人かが飛行機に乗り遅れたと聞きました。
テスト：
ロスアンジェルスは太平洋時間ですが、ホワイトハウスがあるワシントンDCは大西洋時間が使われています？
答え：
東部時間です。 大西洋時間は東部時間帯の更に東で、カナダの東部の州（ニューブランズウイック州、ノーバスコーシャ州、プリンスエドワード島州等）で使われています。